عنوان الموقع

المقدمه:

• 

التعامل مع الاكتئاب

اليوم، يتعامل غالبية العاملين في مجال الصحة مع الاكتئاب كمرض مزمن يتطلب علاجا طويل المدى، بالضبط كما يتم التعامل مع مرض السكري أو مع فَرط ضغط الدم
بعض المصابين بمرض الاكتئاب يتعرضون لفترة واحدة من الاكتئاب فقط، لكن لدى غالبية المرضى تتكرر أعراض الاكتئاب وتستمر مدى الحياة.
عن طريق التشخيص والعلاج السليمين يمكن التقليل من أعراض الاكتئاب، حتى لو كانت أعراض الاكتئاب حادة.
العلاج السليم يمكن أن يحسن شعور المصابين بمرض الاكتئاب في غضون أسابيع معدودة، عادة، ويمكـّنهم من العودة إلى ممارسة حياتهم الطبيعية كما اعتادوا على الاستمتاع بها قبل الإصابة بمرض الاكتئاب.

اعراض الاكتئاب

1-فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتيادية

2-الإحساس بالعصبية والكآبة

3-الإحساس بانعدام الأمل

4-نوبات من البكاء بدون أي سبب ظاهر

5-اضطرابات في النوم

6-صعوبات في التركيز

7-صعوبات في اتخاذ القرارات

8-زيادة أو نقصان الوزن بدون قصد

9-عصبية

10-قلق وضجر

11-حساسية مفرطة

12-إحساس بالتعب أو الوهن

13-إحساس بقلة القيمة

14-فقدان الرغبة في ممارسة الجنس

15-أفكار انتحارية أو محاولات للانتحار

اسباب وعوامل خطر الاكتئاب

عوامل بيوكيميائية: تؤكد الأبحاث التي استخدمت التصوير بتقنيات حديثة ومتطورة حصول تغيرات فيزيائية (مادية) في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الاكتئاب. وليس معروفا بالضبط، حتى الآن، ماهية هذه التغيرات ودرجة أهميتها، لكن استيضاح هذا الأمر من شأنه أن يساعد، في نهاية المطاف، على تعريف مسببّات الاكتئاب وتحديدها. ومن المحتمل إن المواد الكيميائية الموجودة في دماغ الإنسان بشكل طبيعي، وتدعى “ناقلات عصبية”

عوامل وراثية: تشير بعض الأبحاث إلى إن ظهور الاكتئاب هو أكثر انتشارا لدى الأشخاص الذين لديهم أقرباء بيولوجيون مصابون بمرض الاكتئاب. ولا يزال الباحثون يحاولون الكشف عن الجينات ذات العلاقة بالتسبب بمرض الاكتئاب.

عوامل بيئيّة: تعتبر البيئة، بدرجة معينة، مسببا لظهور الاكتئاب. العوامل البيئيّة هي أوضاع وظروف في الحياة من الصعب مواجهتها والتعايش معها، مثل فقدان شخص عزيز، مشاكل اقتصادية والتوتّر الحاد.

اهم الاسباب التي تؤدي الى الاكتئاب

1-وجود أقارب بيولوجيين مصابين بمرض الاكتئاب

2-حالات انتحار في العائلة

3-أحداث مسببة للتوتر في الحياة، مثل وفاة شخص عزيز

4-مزاج اكتئابي في فترة الصباح

5-أمراض، مثل: السرطان، أمراض القلب، الزهايمر أو الإيدز

6-تناول متواصل، لفترة طويلة، لأدوية معينة، مثل أدوية من نوع معين لمعالجة فرط ضغط الدم، حبوب منوّمة وحبوب منع الحمل في بعض الحالات.

مضاعفات الاكتئاب

الاكتئاب هو مرض قاس وعصيب قد يشكل عبئا ثقيلا على الأفراد وعلى العائلات.

الاكتئاب الذي لا تتم معالجته قد يتفاقم ويتدهور إلى حدّ العجز، العَوَز والاعتماد بل وحتى الانتحار. ومن شأن الاكتئاب أن يؤدي الى مشاكل عاطفية، سلوكيّة، صحيّة وحتى قضائيّة واقتصادية حادة تؤثر على كل مجالات الحياة المختلفة.

علاج الاكتئاب

1-المعالجة الدوائية

2-المعالجة النفسانية

3-المعالجة بالتخليج الكهربيّ (المعالجة بالصدمة الكهربائية

كما إن هنالك طرق لعلاج الاكتئاب لم تستوف البحث والتجريب مثل الطرق المقبولة المذكورة أعلاه، من بينها:

التنبيه (التحفيز) الدماغي

علاجات مكمِّلة وبديلة.